סידן ציטראט + ויטמין D

הסידן הוא מינרל חשוב מאוד לתפקוד גוף האדם וכן המינרל הנפוץ ביותר המהווה כ-2% ממשקלו.
הסידן חיוני לתפקודים רבים ושונים בגוף האדם דוגמת בניית העצם והשיניים, תהליכי קרישת דם,

תפקודי שרירים, הפרשת הורמונים, גדילת תאים וחלוקתם, תהליכים של גירוי עצבי ורבים אחרים.

רמות הסידן בגוף שמורות ברמה קבועה יחסית למעט מצבים בהם ספיגת הסידן עולה על הפרשתו (מאזן סידן חיובי) כגון תקופות גדילה, הריון ומצבים בהם ספיגת הסידן נמוכה מהפרשתו (מאזן סידן שלילי) כגון מחלות שונות,  הנקה, זקנה. עשוי להתאים לנשים בגיל המעבר, לאנשים הנמנעים מצריכת מוצרי חלב או לא מגיעים לכמות הסידן המומלצת ממזון בלבד ובמצבים רפואיים שונים בהמלצת רופא.

רכיבים פעילים בכל טבליה:

315 מ"ג סידן ציטראט

200 יב"ל ויטמין D.

רכיב בסיסי, בעלריכוז נמוך יותר של סידן זמין (15-20%) אך ספיגה יעילה יותר בהשוואה לסידן קרבונט.

אין צורך בחומציות בקיבה על מנת להיספג ולכן יכול להילקח בכל שעה ביום ללא תלות בארוחה.

עשוי להתאים למטופלים הסובלים מבעיות ייצור חומציות בקיבה, מומלץ במידת הצורך לנוטלים תרופות סותרות חומצה

ספיגת הסידן תלויה בין היתר ברמתו של ויטמין D בצורתו הפעילה בדם (D₁ קלציטרול), לויטמין D יכולת השפעה על ספיגתו של הסידן במעי ועל הפרשתו בשתן.

80-90% מויטמין D הנאגר בגוף בצורתו הלא פעילה (D₃ כולקלציטרול) נוצר בעור כתוצאה מחשיפה לשמש (כתלות בגוון העור ובמידת הלבוש). כמות מינורית של ויטמין D נצרכת במזון (D2 ארגוקלציפרול) ונמצאת במאכלים דוגמת ביצים, גבינות וכבד בקר.

:הוראות נטילה

2 טבליות ביום, ללא תלות בארוחה. מומלץ להפריד ממזונות המכילים כמויות גבוהות של חומצה זרחתית (דוגמת משקאות מוגזים), מגנזיום, ברזל ומנגן על מנת למנוע עיכובים בספיגה. מומלץ לפרוס את צריכת הסידן ממזון ומתוספים לאורך היום כדי להגביר את ספיגתו ולא לקחת את כל כמות הסידן היומית בפעם אחת (עד 500 מ"ג במנה).

מספר טבליות: 100